ข่าวสาร

**ไตเสื่อมเร็วเพราะเซ็กซ์? ความจริงที่ต้องรู้!** วันหนึ่งมีหนุ่มไอทีวัย 32 ปีคนหนึ่งเกิดความกังวลใจขึ้นมา เขารู้สึกว่าไตของตัวเองอาจเสื่อมลงเร็วเกินไป เนื่องจากมีกิจกรรมทางเพศบ่อยครั้ง แต่เมื่อไปปรึกษาแพทย์ กลับต้องตกใจเมื่อรู้ว่า สาเหตุจริงๆ ไม่ได้มาจากเรื่องเซ็กซ์เลย แต่กลับเกี่ยวข้องกับนิสัยการกินอาหารที่ส่งผลเสียต่อไตโดยตรง! แพทย์อธิบายว่า ความเสื่อมของไตเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กซ์เท่านั้น ยังรวมถึงโรคประจำตัว เช่น เบาหวานและความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังมีพฤติกรรมการกินอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น อาหารแปรรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยว และอาหารหมักดองต่าง ๆ ซึ่งหลายคนอาจไม่รู้ตัวว่าส่งผลต่อสุขภาพไตอย่างไรบ้าง อีกหนึ่งปัจจัยที่ต้องระวังคือการทำงานหนักและความเครียด ซึ่งทำให้ร่างกายไม่ได้รับการฟื้นฟูเลย ไตจึงต้องทำงานหนักขึ้น และเสื่อมสภาพลงเร็วกว่าเดิม เพราะฉะนั้นการพักผ่อนให้เพียงพอและดูแลในเรื่องการจัดการความเครียดก็มีความสำคัญไม่น้อยเลยนะ เมื่อได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หนุ่มไอทีรายนี้จึงเริ่มปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิต โดยลดอาหารแปรรูปและโซเดียมลง พร้อมทั้งหมั่นออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงควบคุมโรคประจำตัวอย่างเคร่งครัด เพื่อที่จะชะลอการเสื่อมของไตและรักษาคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น เรื่องราวนี้เป็นบอกให้เราได้รู้ว่า ไม่ควรตัดสินใจเชื่อสิ่งที่อาจผิด ๆ เกี่ยวกับสาเหตุของโรคไต เมื่อใดก็ตามที่เรารู้สึกว่าร่างกายมีปัญหา ควรหมั่นตรวจสอบพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตของตน เพื่อดูว่ามีอะไรที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพไตบ้าง อย่าลืมดูแลตัวเองกันนะ!