ข่าวสาร

### สระผมบ่อยเกินไป เสี่ยงทำผมและหนังศีรษะแย่กว่าเดิม! หลายคนอาจคิดว่าการสระผมทุกวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผมสะอาด สดชื่น และลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวและเส้นผมกลับบอกว่า การทำแบบนี้บ่อยเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้มากกว่าที่คิด การสระผมทุกวันอาจทำให้ผิวหนังบนหนังศีรษะสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ น้ำและสารทำความสะอาดที่เราใช้จะชะล้างน้ำมันธรรมชาติที่ช่วยปกป้องผิวออกไป ทำให้หนังศีรษะแห้งกร้าน ระคายเคือง หรืออาจทำให้เกิดอาการคันและผื่นแดงได้ นอกจากนี้ การใช้สบู่หรือแชมพูบ่อยเกินไปยังสามารถทำลายสมดุลของจุลินทรีย์ดีๆ บนผิว ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันผิวจากเชื้อโรคต่างๆ เมื่อสมดุลนี้ถูกทำลาย ร่างกายก็อาจขาดความสามารถในการป้องกันเชื้อโรคบางตัว และอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือแพ้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การสระผมบ่อยยังอาจทำให้เส้นผมแห้ง แตกปลาย และหลุดร่วงง่ายขึ้น เนื่องจากน้ำมันจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงเส้นผมถูกชะล้างออกไป ถ้าใครที่อยากให้ผมมันสะอาดและสดชื่น ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวันเสมอไป ลองปรับลดความถี่ลงดู เช่น อาจจะสระสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และอย่าลืมเลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนที่จะไม่ทำลายสมดุลผิวหนัง นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัดก็จะช่วยไม่ให้ผิวแห้งมากเกินไป นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพผิวหนังและเส้นผมควรคำนึงถึงการบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เช่น ครีมนวดผมที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น หรือทรีตเมนต์บำรุง อีกทั้งยังควรใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพผิวและผมจากภายในด้วย ดังนั้น การสระผมทุกวันอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป การปรับพฤติกรรมการสระผมให้เหมาะสมกับสภาพผิวและสภาพอากาศ รวมถึงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน จะช่วยให้ผิวหนังและเส้นผมของเรายังคงแข็งแรงและสวยงามในระยะยาวได้อย่างแท้จริง!