ข่าวสาร

### ใบงา: สมุนไพรดีราคาถูก สรรพคุณครบเครื่อง เฮ้ย! เพื่อน ๆ เคยเดินตลาดสดแล้วเห็นใบง่าบ้างมั้ย? หรือชอบแวะซื้อในราคากองละแค่ 10-20 บาท? ชีวิตดี ๆ ของคนไทยที่นิยามว่าเป็นผักบ้าน ๆ ที่คู่ครัว แต่รู้หรือเปล่าว่ามันมีชื่อเล่นว่า "โสมคนจน" จากชาวจีนเลยนะ! และใช่แล้ว หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าใบงาเต็มไปด้วยสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพ ทำให้เราสามารถดูแลร่างกายให้แข็งแรงและอายุยืน ทำไมถึงเรียกแบบนั้น? มาลองเจาะลึกกันเลย! #### ใบงาคืออะไร? ใบงาคือใบของต้นงา ซึ่งเป็นผักที่หาซื้อได้ง่ายในตลาดบ้านเรา ราคากันเอง ไม่ถึง 20 บาทต่อกิโลเท่านั้น แต่ในความคิดของชาวจีน นี่ถือเป็น “โสมแห่งคนจน” เพราะพวกเขาเห็นคุณค่าของมันสูงมาก! ใบงาช่วยบำรุงตับและไตสุด ๆ เหมาะสำหรับคนทำงานหนัก ร่างกายอ่อนเพลีย หรือผู้สูงอายุ ที่ต้องดูแลอวัยวะสำคัญให้แข็งแรง #### สรรพคุณเด่น ๆ ของใบงา ใบงามีรสหวานและส่งผลดีต่ออวัยวะหลายอย่างในร่างกาย โดยเฉพาะปอด ม้าม ตับ และไต ช่วยบำรุงเลือดให้ไหลลื่น ไม่จับตัวเป็นก้อน เหมาะกับคนที่ปวดเมื่อย ข้อเสื่อม นอกจากนี้ยังสามารถช่วยชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณดีและการมองเห็นชัดเจนอีกด้วย! ที่สำคัญ ใบงายังช่วยรักษาอาการเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย เรียกได้ว่าเสริมพลังงานให้ร่างกายสดชื่นแถมยังถูกกว่าการซื้อโสมแพง ๆ หลายร้อยเท่า! อีกหนึ่งจุดเด่นคือการช่วยบำรุงเส้นผม หลายคนเห็นผลว่าผมหนาขึ้นเมื่อกินใบงา เพราะมันบำรุงรากผมจากภายใน แถมช่วยลดผมหงอกก่อนวัย ใครกำลังมีปัญหาผมบาง ลองเปลี่ยนมาทานใบงากันดู! #### ระบบย่อยอาหารก็ไม่แพ้ใคร ต้องบอกว่าใบงาเต็มไปด้วยเส้นใย มันช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในลำไส้ ป้องกันท้องผูก และแก้ปัญหาผิวที่เกิดจากระบบย่อยไม่ดี นับว่าดีทีเดียวสำหรับผู้สูงอายุหรือใครที่มีปัญหาลำไส้ กินใบงาแล้วสุขภาพโดยรวมจะดีขึ้นอย่างแน่นอน! #### วิธีการกินให้ได้ประโยชน์สูงสุด แล้วจะกินใบงายังไงให้คุ้มค่าความสามารถของมัน? ง่ายมาก! สามารถต้มน้ำดื่มเป็นชา ใส่เกลือเล็กน้อย รสชาติกลมกล่อมช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย หรือจะต้มรวมกับสมุนไพรอื่น ๆ เช่น ขิง หรือกระชาย ก็เป็นยาบำรุงที่ดีมาก! หรือถ้าอยากกินเป็นอาหารก็สามารถผัดกับกระเทียมและเนื้อสัตว์ ก็จะได้รับรสชาติที่ถูกปากแถมได้สุขภาพเช่นกัน อย่าลืมว่าในไทยเรามีใบงาขายเกลื่อนตลาด แต่อย่าลืมว่าเมล็ดงาก็ดีเหมือนกันนะ! ใบงานี่แหละคือของดีที่มักจะถูกมองข้ามจนไม่ได้รับการดูแล #### สรุปกันหน่อย ใบงาคือสมุนไพรที่มีคุณค่ามากมายให้เราได้ใช้และดูแลสุขภาพกันในราคาที่ไม่แพงเลย! เปรียบเทียบกับโสมแพง ๆ ใบงาก็ไม่ต่างกันเลย ถือว่าเป็น "โสมคนจน" ที่จีนแนะนำน่าลองซื้อมาลิ้มลอง หรือใครที่เคยกินแล้วรู้ผลเป็นยังไง มาแบ่งปันกันหน่อยนะ หรือถ้ามีเมนูเด็ดจากใบงา แบ่งปันให้เราได้รู้ด้วยนะ! ???? **ลองหาซื้อใบงามากินดูสิ รับรองว่าชีวิตดีขึ้นแน่นอน!**