ข่าวสาร

### ใส่ใจสุขภาพ: อันตรายจากการหันไปดื่มเครื่องดื่มไม่รู้ที่มา ในยุคที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น การเลือกสิ่งดีๆ ให้กับร่างกายกลายเป็นเรื่องสำคัญ แต่หลายครั้งเราอาจเผลอเลือกสิ่งที่คิดว่าดี โดยไม่หาข้อมูลให้แน่ชัด อย่างเช่นเรื่องราวของหนุ่มวัย 36 ปีคนหนึ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้ หนุ่มคนนี้เริ่มต้นลดน้ำเปล่าที่เคยดื่มเป็นประจำ แล้วหันไปดื่มเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่มีการโฆษณาว่าช่วยบำรุงสุขภาพ แต่ไม่รู้เลยว่าเครื่องดื่มนั้นมีส่วนผสมที่อันตราย อาทิ แอลกอฮอล์ ที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อการทำงานของไต ยิ่งเวลาผ่านไป ไตก็เริ่มเสื่อมสภาพ และสุดท้ายเขาก็เป็นโรคไตวาย ซึ่งเป็นภาวะที่ต้องการการรักษาทันท่วงทีอีกด้วย เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย มันจะถูกกรองผ่านระบบไต และเมทาบอไลต์ชื่อ acetaldehyde จะทำให้เซลล์ในท่อไตทำงานได้แย่ลง ส่งผลต่อการกรองและรักษาสมดุลของเกลือแร่ในเลือด ในระยะยาว จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกล้ามเนื้อสลาย (rhabdomyolysis) ที่อาจนำไปสู่วิธีการทำงานของไตที่อาจเกิดอันตรายได้ ถึงแม้จะมีงานวิจัยระบุว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อยไม่ได้ทำให้เกิดผลเสียในระยะยาว แต่หากดื่มเกิน 2 แก้วต่อวัน ความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับไตก็จะเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมาก ดังนั้น เมื่อคิดถึงการเลือกเครื่องดื่มแทนน้ำเปล่า อย่าลืมระวังและศึกษาข้อมูลให้ดี เพราะบางทีสิ่งที่ดูเหมือนจะดี อาจมีอันตรายซ่อนอยู่ก็ได้ บทเรียนในกรณีนี้คือ อย่าเชื่อคำโฆษณาที่ไม่มีความน่าเชื่อถือ และอย่าละเลยน้ำเปล่า ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับชีวิต น้ำเปล่าช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ รวมถึงหน้าที่สำคัญในการกรองสารพิษผ่านทางไต หากเรารู้จักดูแลตัวเองวันนี้ สุขภาพดีๆ ก็จะอยู่กับเราอย่างยาวนาน พร้อมที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่แน่นอนค่ะ! ### สรุปง่ายๆ การเลือกดื่มสิ่งที่ดูดีอาจมีอันตรายซ่อนอยู่เสมอ จำไว้ว่าน้ำเปล่าคือเพื่อนแท้ของสุขภาพเราอย่างแท้จริง!